這次懷二寶時心態上感覺自己游刃有餘許多,不像第一胎時三不五時就焦慮地拿著手機google各式各樣懷孕、孕兒等的疑難雜症,但面對身體狀況的改變倒是覺得跟第一胎相比時難受了不少,再加上這胎的預產期在夏天,常常食慾不佳(但還是一直胖是怎樣T.T),好好休息與按照時程補充孕期營養品便是我懷二寶時能夠讓自己安心、舒服一些的方式,否則很多東西吃不下其實也會擔心寶寶的發展哪~

這胎的孕期營養品補充,沒有多做考慮,部分也延續了上一胎時選擇的「孕哺兒」營養品來做全面的自我照顧與胎兒營養補充。

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*從懷孕開始每天一顆的「孕哺兒Ⓡ新維他命錠」

在懷孕初期最主要補充的就是葉酸(最好在備孕期就開始吃喔!),搭配維他命C更可以抗氧化、維持活性,而且葉酸有助於紅血球形成,也是寶寶核酸與核蛋白形成的重要營養素。

市面上很多孕婦綜合維他命都做得很大顆,要不就是味道有點難以讓孕媽媽下嚥,而「孕哺兒新維他命錠」聞起來是香香的柑橘味,不會太大顆、也沒有特別的藥味,甚至可直接口嚼食用,最適合我這種懷孕後味覺改變、變得挑食、很多原本喜歡的食物都吃不下、甚至常常孕吐的媽媽,孕哺期間毎次2粒,每日1次就能讓媽媽們輕鬆補充大部分孕期所需要的營養!

「孕哺兒新維他命錠」孕婦營養品專用維他命配方,含葉酸、鐵、鋅及多種維生素礦物質,小小兩顆便能補充均衡的營養素,以安全的β-胡蘿蔔素取代維生素A,讓媽媽們入口更安心!

 

*孕哺媽媽好需要的「孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣膠囊」

從老一輩嘴裡常聽到:「生一個孩子掉一顆牙」,提醒我們懷孕期間要好好注意鈣質流失的問題,尤其寶寶在媽媽肚子裡成長時,更需要足夠的鈣質幫助發育。而在懷孕時,媽媽的身體會以胎兒的需求為最優先,若媽媽鈣質不足就會從母體先抽取鈣質提供給寶寶,因此才會常聽到古時候流傳的這句話,甚至有些媽媽們還可能有牙齒動搖或鈣質流失的問題。

「孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣」成分單純,使用沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣(含35%天然鈣、鎂),珊瑚含有鹼性礦物質,天然鈣、天然鎂等成分,更有70多種微量礦物質及人體必需微量元素等,再加上酪蛋白磷酸寡胜肽(CPP)能夠增加更多的協同作用。

不知道大家對於鈣片、鈣粉的印象如何?當初在懷均均時,曾經在婦幼展因為活動優惠買了兩三盒某牌鈣粉,結果一打開聞雖然味道不重,但就是有點腥味…後來每次都是忍著趕快和水喝下,而「孕哺兒天然珊瑚鈣 」是白色膠囊狀,沒有特別的味道,懷孕期間一天3-4顆可分次食用,另外也跟大家分享,可以在睡前孕婦鈣補充,除了可以不發生腳丟丟,對睡眠也會有些幫助唷!

 

*讓寶寶贏在起跑點的「孕哺兒Ⓡ媽媽藻油DHA軟膠囊」

大概從孕期第四個月開始,就可以開始補充DHA,因為第4~6個月時是寶寶聰明發育快速成長期

藻油?魚油?

我這胎一開始是先繼續將手邊有的他牌魚油繼續吃完才改為藻油DHA,大家應該也有注意到現在市面上許多懷孕媽媽的DHA產品多半是提取自藻油,主要是因為魚油DHA中會擔心來自海洋的重金屬污染,更重要的是魚油中的EPA含量較高,可能造成生產或產後凝血功能出現問題,所以後期通常會改成補充藻油DHA以避免這樣的風險產生。

「孕哺兒媽媽藻油軟膠囊」,是由國際大廠DSM從天然海藻中提煉而成,含豐富的Omega-3不含EPA、沒有魚腥味、也不需擔心重金屬汙染的疑慮,每粒含200毫克精純DHA,而且還添加了葉黃素及磷脂質絲胺酸(PS),能夠守護媽媽與寶寶的聰明發育,一天一顆心情好,產後哺乳期再繼續補充、透過哺餵繼續讓寶寶延續這麼棒的營養來源!

辛苦的媽媽們應該都要從懷孕開始就好好照顧自己,有健康的母體才有健康的寶寶,而孕期營養從備孕及初期必備的葉酸,到孕期開始補充的綜合維他命與鈣、鐵,到中後期的DHA,以及哺乳期的卵磷脂,都是媽媽們普遍會選擇的孕期營養品,這胎的部分孕期營養品依舊選擇我的孕哺期老朋友—孕哺兒,除了實際食用都很好入口外,他們也有著自己專業的品管研發實驗室及無塵室生產中心組成的專業團隊、通過機能性食品GMP認證生技廠,給媽媽們更無後顧之憂的保障,分享給大家:)

 

孕哺兒mamacare

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