《懷孕日記》孕期各種不適與子宮後屈造成的解尿困難/因應方式分享 (26w+2) @ 蔓媽咪與他的小跟班們～

今天來聊一下個人孕期的各種不舒服與子宮後屈的解尿困難/因應方式吧~

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越來越體會第二胎跟第一胎的懷孕狀況實在差很多，以前都很鐵齒，直到現在自己也開始走這個歷程，才不得不相信、不得不服老⋯

懷均均時，每天散步個兩小時、樓梯爬上爬下好幾層樓都沒有什麼問題，但這胎就完全不一樣了><"，樓梯光是爬個一層就覺得有點累，連爬兩層就覺得氣喘吁吁，站個一小時或者走路半小時肚子就開始覺得緊了。懷均均時，醫生給的安胎藥都是常備在包包中很少拿出來，現在則是偶爾就得吞上一顆、攤在椅子或沙發上半個小時以上才能恢復正常軟Q的肚子

懷孕生產真的是難熬但也令人期待的過程，從一開始能不能懷得上就是個考驗，受精之後還得確認著床在正確位置（第一次就是因為宮外孕而沒保住），初期可能孕吐、脹氣、飲食習慣與味覺改變、不能跑跳劇烈活動、時常得擔心自己是不是哪裡做錯、會不會造成孩子怎樣、常常不停的搜尋各種資訊讓自己很焦躁，更令人難受的是這兩胎都有子宮後屈而造成的解尿困難，尤其是半夜或者白天剛起床時，膀胱感覺快炸裂但又怎麼都尿不出來的痛苦，真的是沒有體會過很難想像（*註）

到了中期之後，雖然越來越穩定，但肚子漸大每天很想睡又睡不好，越來越大的肚子甚至還壓迫神經，第一胎因此造成的手麻到現在還是偶爾發作⋯上週六莫名的肚子緊與悶痛直到禮拜天，只好急診確認孩子一切正常～

最近也開始覺得每天騎車上下班的車水馬龍好像都是考驗，希望接下來的孕期能夠順順利利，就如同上個月初爬高不小心從沙發上跌落還能一切平安一樣XD

*註：

懷孕時子宮後屈而造成的解尿困難，通常發生在10-16週左右，雖然現在早已恢復正常排尿，但分享一下自己試過的幾個方法：

一開始發生這種情況時通常會覺得緊張，記得深呼吸讓自己放鬆，才更能順利排尿

（1）坐在馬桶上身體前傾—對於一開始的解尿困難還算有幫助，偶爾再出一些力就可以順利排出（但也不能太出力喔！）

（2）直接蹲在廁所地上排尿

（3）肚子越來越大時，會更難排尿，可以先出廁所，在床上或地板上做瑜珈貓式動作，有尿意就到廁所解尿，反覆分次慢慢排出

（4）如果真的都尿不出來，就得就醫導尿喔～（還好我還沒到這個程度⋯不然真的會崩潰啊）

📷最後跟大家分享上上禮拜的高層次超音波，感謝老師細心檢查每一個細項，以及願意耐心地等待，照了將近兩小時，也讓我得到二寶的第一次胎內大頭照啊～～（好像跟均均當初的照片有點像，希望可以跟哥哥一樣健康活潑）